Aus der Bewegung in die Ruhe

Ein Kurs zum Durchatmen

Die Hektik des Alltags  kann den Körper an die Grenzen bringen und den Energiespeicher leeren. Im Kurs werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, die helfen können, mehr in den Körper hinein zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Dafür lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Übungen aus dem Qi Gong und Shiatsu, aber auch geführte Meditation und andere Entspannungsübungen kennen. Die Übungen können nach dem Kurs leicht im Alltag integriert werden!
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Wolldecke und Yogamatte mitbringen.



Nummer: F71.24N
Kursleitung: Katrin Lehmann
Anmeldeschluss: 18.11.2019
Zeitraum: Mi, 20.11.2019 - Mi, 18.12.2019
(wöchentlich: Mi, 18:30 - 20:00 Uhr)
Gebühr: 25,00 €
Veranstaltungsort: Stauffenbergstraße 7, 32257 Bünde
[Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli]
(Karte einblenden)
Unterrichtseinheiten: 10,00
Mindestteilnehmerzahl: 8
Kooperationspartner: AWO Familienzentrum Kita Oetinghausen

Termin/e

Tag Datum Beginn Ende Veranstaltungsort
Mi 20.11.2019 18:30 Uhr 20:00 Uhr Stauffenbergstraße 7,
32257 Bünde,
Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli
Mi 27.11.2019 18:30 Uhr 20:00 Uhr Stauffenbergstraße 7,
32257 Bünde,
Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli
Mi 04.12.2019 18:30 Uhr 20:00 Uhr Stauffenbergstraße 7,
32257 Bünde,
Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli
Mi 11.12.2019 18:30 Uhr 20:00 Uhr Stauffenbergstraße 7,
32257 Bünde,
Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli
Mi 18.12.2019 18:30 Uhr 20:00 Uhr Stauffenbergstraße 7,
32257 Bünde,
Raum Turnhalle im Gebäude DRK Familienzentrum Kita Krempoli

(Mit dem Ical-Export können Sie die Termine in Ihren elektronischen Kalender anzeigen.)

Anfahrt und Routenplanung

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